市報こだいら：2026年9月20日号 3面（抜粋記事）

市報こだいら3面の記事を抜粋して掲載します。

 国民健康保険40歳以上の方　健診の受診期間は10月31日（土曜）まで

令和8年4月1日から引き続き国民健康保険に加入している方で、まだ健診を受けていない方は、生活習慣を見直す機会になりますので、受診をお願いします。受診券を紛失した方、4月2日以降に加入した方で健診の受診を希望される方はお問い合わせください。職場の健康保険組合などに加入している方は、加入先にお問い合わせください。
(注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID7310）をご覧ください。

日時
10月31日（土曜）まで

場所
指定医療機関

対象
40歳以上で、国民健康保険に加入している方

問合せ先
保険年金課　電話042（346）9529

心身障がい者　自動車ガソリン費の補助請求を

月50リットルを限度として、1リットルにつき54円を補助します。

申込み
10月1日（木曜）から13日（火曜）までに、7月から9月分までの領収書、印鑑、決定通知書兼受給者カードを持参のうえ、問合せ先（健康福祉事務センター1階）、東部・西部出張所へ

問合せ先
障がい者支援課　電話042（346）9540、FAX042（346）9541

11月～12月　筋力アップ介護予防講座

自立した生活を長く続けるためには、筋力を維持していくことが大切です。筋力とバランス力をつける運動をします。運動習慣を定着させ、筋力アップを実感しませんか。

日程

• 11月2日～12月14日の月曜日　午後2時～3時30分（11月23日を除く）　小川町一丁目地域センター
• 11月6日～12月11日の金曜日　午後2時～3時30分　仲町公民館
• 11月10日～12月15日の火曜日　午後2時～3時30分　花小金井南公民館
  (注)　各全6回。

対象
市内在住で65歳以上の方

定員
各15人程度

内容
柔軟体操、筋力トレーニング、体力測定ほか

持ち物
筆記用具、飲み物、フェイスタオル

申込み
10月2日（金曜）まで（消印有効）に、申込みフォームまたははがきに「介護予防講座希望」と明記し、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、希望する会場1か所を記入のうえ、問合せ先へ（FAX可、申込み多数の場合は抽選し、結果は10月13日（火曜）に全員に通知を発送）
(注)　問合せ先（健康福祉事務センター1階）にある申込用紙からも申し込めます。
(注)　申込みは、一人1会場までです。
(注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID74189）をご覧ください。

問合せ先
高齢者支援課　電話042（346）9539、FAX042（346）9498

もの忘れチェック会

日時
10月27日（火曜）　午前10時～正午

場所
上宿公民館ホール

定員
30人

内容
質問票の実施、認知症予防の講話

持ち物
筆記用具、身分証明書

申込み
9月24日（木曜）から、地域包括支援センターけやきの郷へ（先着順）電話042（349）2321

目から鍛える認知症予防講座

目を動かすトレーニング、脳トレ、反応動作トレーニングを行い、目・脳・体をバランスよく活性化させる認知症予防の方法を学びます。

日時
10月21日～12月16日の水曜日（11月4日を除く）　午後1時30分～3時　全8回

場所
学園東町地域センター第一・第二集会室

対象
市内在住の65歳以上で、認知症の診断を受けていない方
(注)　初めての方を優先。

定員
25人

申込み
9月24日（木曜）から、高齢者支援課へ（先着順）電話042（346）9539

にこにこ口トレ塾

しゃべって、噛んで、脳いきいき！

歯科医師や歯科衛生士から、お口の機能向上のこつ、肺炎予防、お口と認知症との関係や口腔体操などを学びます。

日時
10月22日・29日の木曜日　午後2時～3時30分　全2回

場所
上水新町地域センター第一・第二集会室

対象
市内在住で65歳以上の方

定員
20人

申込み
申込みフォームまたは電話で高齢者支援課へ（先着順）電話042（346）9539

血管力アップ教室（脂質異常症編）

管理栄養士監修レシピ、調理実習つき

しなやかな血管を保つための食事や、生活のポイントを学びます。

日時
10月30日（金曜）　午前9時30分～正午　9時10分受付

場所
健康センター

対象
市内在住の方

定員
20人
(注)　保育あります（6か月以上、先着順）。

内容
管理栄養士・保健師・歯科衛生士による講話、調理実習、試食、血管年齢測定（年1回まで）

持ち物
エプロン、三角巾、マスク、飲み物、筆記用具、参加カード

申込み
9月24日（木曜）の午前9時から、申込みフォームへ（先着順）

問合せ先
健康推進課　電話042（346）3704

小平市医師会　市民公開講座

独立行政法人国立病院機構東京病院緩和ケア内科医長の池田みきさんから、がんや慢性疾患治療中からの緩和ケアを学びます。

日時
10月10日（土曜）　午後2時～3時30分

場所
小平市医師会館3階大会議室（学園西町3-24-13）

定員
80人

後援
小平市、小平市教育委員会

申込み
電話またはホームページで、問合せ先へ（先着順）

ホームページ
小平市医師会

問合せ先
小平市医師会　電話042（343）8260

ピンクリボンキャンペーン

10月のピンクリボン月間に合わせ、乳がんの早期発見の大切さと正しい知識を知ってもらうため、各種イベントを行います。

日程
10月1日（木曜）～30日（金曜）
(注)　9日（金曜）は小平郵便局、13日（火曜）は一橋学園駅前郵便局　いずれも午前10時から午後1時まで。

場所
健康センター1階ロビー、市役所1階正面エレベーター北側ほか

内容
乳房のセルフチェックの方法や女性の健康づくりについてのポスター掲示、パンフレットなどの配布ほか
(注)　詳しくは、小平市ホームページ（ID123498）をご覧ください。

問合せ先
健康推進課　電話042（346）3704

家族介護教室

家族の介護をしている方たちの交流会

家族の介護をしている方やこれから介護をはじめる方たちで、不安なことやちょっとした困りごとなど、情報交換を兼ねて気軽に話しながら交流します。

日時
10月12日（月曜・祝日）　午後2時～3時30分

場所
美園地域センター第一・第二集会室

対象
市内在住の方

定員
20人

持ち物
筆記用具

申込み
9月21日（月曜・祝日）から、地域包括支援センター多摩済生ケアセンターへ（先着順）電話042（349）2123

訪問診療医が話す在宅医療

住み慣れた自宅で安心して暮らすために今から知っておきたい在宅医療のことを、訪問診療医から学びます。

日時
10月21日（水曜）　午後2時～3時30分

場所
上水新町地域センター

対象
市内在住の方

定員
25人

持ち物
筆記用具

申込み
9月24日（木曜）から、地域包括支援センターけやきの郷へ（先着順）電話042（349）2321

自宅で医療は受けられるの？

通院できなくなったとき、高齢になっても住み慣れた地域で暮らし続けるために、在宅医療や訪問診療について学びます。

日時
10月29日（木曜）　午後2時～3時30分

場所
東部市民センター集会室

対象
市内在住の方

定員
30人

持ち物
筆記用具

申込み
9月24日（木曜）から、地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順）電話042（451）8813

乳幼児の教室・相談などの日程

問合せ（申込み）
こども家庭センター　学園東町1－19－12（健康センター内）電話042（346）3701

たんぽぽ広場（親子の健康相談）

とき
10月9日（金曜）　午前9時～11時20分受付

対象
生後3か月～4歳未満の乳幼児と保護者

定員
50組程度

持ち物
たんぽぽカード（4月以降の初回参加時に配布）、おむつ、バスタオル、母子健康手帳（発育の確認をしたい方）

離乳食教室（講話・試食）

とき
10月16日（金曜）

• 離乳初期…午後1時30分から
• 離乳中期…午後2時30分から
• 離乳後期…午前9時45分から
• 離乳完了期…午前10時45分から
  (注)　各回15分前から受け付けます。
  (注)　離乳初期（5～6か月頃）、離乳中期（7～8か月頃）、離乳後期（9～11か月頃）、離乳完了期（12～18か月頃）。

対象
市内在住で離乳食に関心のある方

定員
各回20組

持ち物
母子健康手帳、筆記用具、抱っこひも（初期、中期のみ）

もぐもぐ教室（離乳食調理実習）

とき
11月27日（金曜）　午前10時～正午　9時45分から受付

対象
生後7か月～11か月ごろの乳幼児と保護者

定員
20組
(注)　初めての方を優先。

持ち物
エプロン、三角巾、マスク、母子健康手帳、筆記用具、おんぶひも

共通

申込み

• たんぽぽ広場、もぐもぐ教室…9月20日（日曜）から受付開始
• 離乳食教室…受付中
• こだっこWEB（ウェブ）予約へ

(注)　会場は健康センター、車での来場は、ご遠慮ください。

休日応急診療・準夜応急診療（内科・小児科）

名称・所在地
小平市医師会応急診療所　学園東町1−19−12（健康センター内）　

問合せ先
電話042（346）3706
(注)　応急診療所の診療科目は内科と小児科です。高校生以下の受診は、保護者の同伴が必要です。
(注)　生後3か月未満のお子さんについては、応急診療所での対応が難しい場合があるため、事前にお問い合わせください。

休日応急診療

とき
日曜日、祝日、年末年始：午前9時～午後5時

受付時間
午前9時～午後4時45分

準夜応急診療

とき
月曜～日曜日（年中無休）　午後7時30分～10時30分

受付時間
午後7時15分～10時15分

休日歯科応急診療（診療時間：午前9時～午後5時）

(注)　受診の際は、事前にお問い合わせください。また、医療機関は変更になる場合があります。

9月20日（日曜）　小池歯科医院

所在地
津田町2−2−3　アークハイツ101

電話
042（349）7211

9月21日（月曜・祝日）　三浦歯科クリニック

所在地
小川東町1−30−9　2階

電話
042（345）5789

9月22日（火曜・祝日）　佐藤歯科クリニック

所在地
大沼町1−20−21

電話
042（345）5966

9月23日（水曜・祝日）　みはら歯科

所在地
小川町1−419−50

電話
042（343）1814

9月27日（日曜）　宇梶歯科医院本院

所在地
花小金井1−3−28

電話
042（461）5256

救急診療などの相談・案内

東京消防庁救急相談センター

• ＃7119（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）
• 042（521）2323（上記以外の電話やつながらない場合）

急な病気やけがをした際に、「今すぐ病院に行った方がいいか」「救急車を呼んだほうがいいか」など迷った時の相談（24時間対応）

子供の健康相談室（小児救急相談）

• ＃8000（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）
• 03（5285）8898（ダイヤル回線、IP電話などすべての電話）

休日・夜間に小児科医師・看護師への電話による相談（平日午後6時～翌朝午前8時、休日午前8時～翌朝8時）

小平消防署（病院・診療所案内）

• 042（341）0119
  救急医療機関の案内（24時間対応）

東京都医療機関案内サービス（ひまわり）

• 03（5272）0303
  診療中の医療機関の案内（24時間対応）

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